직장에서 또는 어디에서나 신체 및 정신 건강을 위한 의자 기반 요가

전문가: Howie Shareff

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직장에서 또는 어디에서나 신체 및 정신 건강을 위한 의자 기반 요가

자세, 작업 공간 및 이동성을 개선하기 위한 움직임과 앉은 자세 및 서 있는 자세.

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Howie Shareff founded You Call This Yoga in 2007 as an organization to share yoga that was adaptable for people with physical ailments. As a 52-year-old practicing dentist and recreational athlete, he was managing his own severe arthritis for many years with...

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