Perbaharui Tenaga dan Tenaga Anda Musim Bunga Ini dengan Ayurveda

Terokai prinsip Ayurveda, sistem purba kesihatan dan kesejahteraan holistik dari India, dan cara ia boleh membantu anda kekal berinspirasi dan cergas pada Musim Bunga ini.

Kami akan membincangkan petua dan strategi praktikal untuk:
• Mengimbangi tenaga kita melalui diet
• Gaya hidup dan amalan penjagaan diri untuk musim Spring yang berkhasiat
• Memupuk kesedaran dan kesedaran untuk kekal hadir dan fokus
• Menggabungkan gaya pergerakan optimum untuk musim ini

Menjelang akhir sesi ini, anda akan mempunyai pemahaman yang lebih mendalam tentang Ayurveda dan potensinya untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan anda pada musim bunga ini, serta alat dan strategi praktikal untuk kekal terinspirasi dan cergas.