Йога-нидра для современности

Этот класс будет посвящен практике йога-нидры, индийской техники, которая набирает популярность благодаря своей способности способствовать расслаблению и ясности ума. Если вы хотите уменьшить стресс, улучшить свой сон или просто найти внутренний покой, этот класс для вас. Эта практика идеально подходит для современности, обеспечивая побег от быстро меняющегося мира и возможность соединиться со своим внутренним я. Подходит для всех уровней и подарит вам ощущение свежести и готовности провести остаток дня со спокойным умом и расслабленным телом. Присоединяйтесь к нам в путешествии самопознания и омоложения!