Йога Нідра для сучасності

На цьому занятті ми заглибимося в практику йоги нідри, індійської техніки, яка набуває популярності завдяки своїй здатності сприяти розслабленню та розумовій ясності. Незалежно від того, чи хочете ви зменшити стрес, покращити свій сон або просто шукати внутрішнього спокою, це заняття для вас. Ця практика ідеально підходить для сучасності, забезпечуючи втечу від швидкоплинного світу та можливість зв’язатися зі своїм внутрішнім я. Підходить для всіх рівнів і дасть вам відчути бадьорість і готовність провести решту дня зі спокійним розумом і розслабленим тілом. Приєднуйтесь до нас у подорожі самопізнання та омолодження!