اپنی عظیم ترین صلاحیتوں کے ساتھ ایکسل میں جذباتی توازن تلاش کرنا

آخری بار کب آپ نے محسوس کیا کہ آپ کے منفی جذبات آپ کے بارے میں بہترین حصہ ہیں؟ آپ کے سیلنگ پوائنٹس جو آپ کسی جاب ریزیومے یا ڈیٹنگ پروفائل پر سامنے اور مرکز میں رکھیں گے۔

کہ یہ ان منفی جذبات کی وجہ سے تھا جو آپ زندگی میں بہترین ہیں؟ آپ کے بھاری جذبات کی وجہ سے آپ کو نوکری، ساتھی، خاندانی متحرک، اعتماد یا وہ زندگی ملی جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا تھا اور آپ جانتے تھے کہ آپ اس کے مستحق ہیں۔

آپ شاید استعاراتی طور پر میری طرف دیکھ رہے ہیں جیسے ابھی میرے پاس تین سر ہیں یہ پڑھ رہے ہیں۔ جیسا کہ آپ کو چاہیے کہ ہماری دنیا جذبات کے بارے میں ہمیں کس طرح دیکھتی اور سکھاتی ہے۔

یہ زیادہ حقیقت پسندانہ تعلق ہے جو زیادہ تر لوگوں کا اپنے جذبات سے ہوتا ہے…

- کمزور کرنے والی پریشانی جو ہماری کارکردگی کو کم کرتی ہے۔

- وہ فکر جو ہمیں رات بھر جاگتی رہتی ہے۔
- ڈپریشن جو جاگنے کو دن کا سب سے مشکل حصہ بناتا ہے۔
- تناؤ جو ہمارے جسمانی جسموں پر اثر انداز ہوتا ہے۔
- وہ اداسی جو ہمیں زندگی سے باہر کر دیتی ہے۔
- غصہ یا مایوسی جو ہمیں غلط باتیں کہنے پر مجبور کرتی ہے جس کا ہمیں دوسروں سے مطلب نہیں ہے۔
- کیریئر کے اہم لمحات کے دوران اپنا ٹھنڈا کھونا جب ہمیں اپنا بہترین بننے کی ضرورت تھی۔

اس کی طرح زیادہ لگتا ہے، ٹھیک ہے؟

ماخذ ہمارے جذبات کو اس طرح نہیں دیکھتا ہے۔ اصل میں، یہ بالکل برعکس ہے.

ہمارے جذبات طاقتور ہیں۔ ماخذ کی آنکھوں کے ذریعے، وہ ہمارے سب سے شاندار اور قیمتی حصہ ہیں. جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے، تو وہ ہماری حتمی اندرونی طاقتوں اور اعلیٰ ترین صلاحیتوں تک رسائی حاصل کرنے کی کلید ہوتے ہیں تاکہ ہمارے لیے ایک حیرت انگیز زندگی پیدا کی جا سکے۔ وہ شخص بننا جو ہم نے ہمیشہ بننے کا خواب دیکھا ہے۔ زندگی کے ان تمام تجربات کو پروان چڑھانے اور راغب کرنے کے لیے جن کی ہم کبھی امید کر سکتے ہیں۔

بدقسمتی سے زیادہ تر کے لیے، وہ کبھی بھی حقیقی خوشی اور عظمت کا تجربہ نہیں کر پاتے جو جذبات ہمیں دینے کے لیے ماخذ سے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ اس کے بجائے وہ منفی میں جذباتی طاقت کا تجربہ کرتے ہیں۔ ہمارے تاریک ترین لمحات، سب سے بڑی ناکامیوں اور زندگی کی سب سے بڑی مایوسیوں کی وجہ جذبات ہیں۔ اپنے جذبات کے بارے میں شرم، ناراضگی اور جرم کا اس طرح ہونا جس طرح پرانی دنیاوی توقعات ہمیں ان سے رکھنے کا پروگرام کرتی ہیں۔

اگر آپ کو اپنے جذبات سے کبھی اختلاف ہوا ہے، خواہش ہے کہ وہ غائب ہو جائیں، یا ایسا محسوس ہو کہ وہ آپ کی زندگی کو برباد کر رہے ہیں، میں آپ کو اس تباہ کن داستان کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے دوبارہ لکھنے میں مدد کرنا چاہتا ہوں۔

اپنے آپ کو ایک نئے مستقبل کے لیے کھولنے کے لیے میرے ساتھ شامل ہوں جہاں آپ کے منفی جذبات کامل ایندھن بن جاتے ہیں اور آپ کی زندگی کے عظیم ترین لمحات کے لیے واضح روڈ میپ بن جاتے ہیں۔